人流手术后怎么恢复调养

术后恢复养护、微痛人流术后一般3个月即可完全恢复，但因个人体质不同，恢复时间也不同。下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

如果希望微痛人流术后快速康复，应做好术后养护工作。

1、人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心、抗氧化的多重功效，食物搭配不仅营养全面、品种多样，而且要避免过高的卡路里脂肪，为女性全面康复提供巨大助力。

2、人工流产后多数在1个月左右卵巢恢复排卵，之后月经就会到来。因此，人工流产后如果重新开始房事，就要采取避孕措施避免再次怀孕。

保健：

1、适当休息：建议流产后一般在医院观察室休息1-2小时，术后休息2周。参加体力劳动和体育锻炼和避免过度疲劳和寒冷带来的湿气，但不必上床，适当下床有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时体弱、体质差、出血多者，可适当延长补养时间。

2、按医嘱按时随访：（一般术后1-2周回计划生育门诊复诊），及时发现并发症，及时治疗。

3、适当的营养补充：多吃富含蛋白质、维生素、易消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、奶和豆制品等。

4、注意个人卫生：保持外阴清洁卫生，勤更换月经垫和草纸。子宫因新创伤或阴道出血容易发生逆行感染，人流后半个月不能坐浴，只能淋浴。术后1个月内应避免住房问题。

5、注意出血情况：人流后一周左右，阴道内有红色或淡红色分泌物，其量由多至少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量超过月经量，特别是分泌物有臭味，有发热、腹痛等症状，应及时到医院接受检查和治疗。

6、做好避孕工作：应在医生指导下落实可靠的避孕措施。有生育要求的患者也建议避孕36个月，待子宫内膜完全修复后再怀孕。

7、保持愉快的心情：愉快的心情能加速流产后身体的恢复，有利于健康。

　　看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。