人流后的护理主要包括什么

人流手术后的护理对术后康复非常重要，人流后的护理主要包括什么？下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

1、注意适当的休息

人流术后前2天应尽量上床休息，休息时间至少需要半个月。休息期间不参加体力劳动和体育锻炼，生活规律，保证充足睡眠，可以进行适当的室内活动。

2、人流后注意个人卫生

出血期间勤换卫生垫。洗澡的时候只有淋浴，不能盆浴。一个月内避开房事。化纤织物不吸水、不透风，最好不要穿化纤贴身衣，避免外阴潮湿，引起瘙痒、感染。

3、保持外阴清洁，术后1个月避免房事

人流术后子宫口未完全封闭，还有子宫内膜修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴部的清洁卫生。使用的卫生巾等用品和贴身衣物要勤洗更换，术后半月内不要坐着洗澡，以免脏水进入阴道，引起感染。此外，术后1个月避免房事，以免引起术后感染，诱发妇科疾病。

4、人流后注意观察出血

人流术后1周左右阴道内流出红色或粉色分泌物。分泌物没有明显的气味，量从多到少，颜色逐渐变淡。出血时间超过2周，出血量超过月经量，分泌物有异味，伴有腹痛、发热，应及时到医院复诊。

5、加强营养，注意日常饮食

术后妇女身体非常虚弱，术后康复也需要大量营养，因此术后需注意加强营养。加强营养要选择适当的饮食，食物要容易消化。特别是富含维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。像辣椒和酒这样的食物，会让肠胃兴奋，肠胃分泌物会流入宫腔，引起炎症，所以必须禁止食用。

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