无痛人流后怎样在饮食上补充营养？

　　无痛人流对身体有一定的损伤，会损失一定量的血，流产过程中受到的一些生理机体的伤害，无痛人流身体比平时要较虚弱，而且有的女性会出现贫血。所以做完无痛人流，是要要进行营养的补充的，而补养的程度、需要补养的时间，可以根据身体的恢复状况如何来定。下面，常州花园妇科医院医生具体为您分析：无痛人流后怎样在饮食上补充营养？

　　无痛人流后怎样在饮食上补充营养

　　首先要优良蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

　　以上便是常州花园医院妇科医生对于“无痛人流后怎样在饮食上补充营养？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院妇科医生进行就诊，争取早日恢复身体健康。